Grundsätzlich wird Bewegung bei uns in Form von MOVES belohnt. Jeder MOVE ist bei der Monatsshow ein Los für die tollen Preise unserer Partner.

 

Wie du MOVES einträgst?

 

  1. Erfasse deine Bewegung mit einem Tracker, egal ob Handy oder GPS-Uhr und mach ein Foto davon.
  2. Wähle deine Aktivität (RUN, BIKE; E-BIKE, WALK, INLINER, ALLROUND)
  3. Trage deine zurückgelegten Kilometer oder Minuten in die Maske ein.
  4. Füge das Beweisfoto von deinem Tracker ein.
  5. Füge eine Notiz oder Bemerkung zu deiner Aktivität hinzu.

 

» Hier kannst du direkt deine letzten Aktivitäten eintragen

Unten findest du eine kurze Erklärung zu allen Aktivitäten.

Unsere Aktivitäten

 

RUN:
Intervalle oder Dauerlauf, beim Joggen gilt: Jeder Kilometer zählt.
1 km = 1 MOVE

 

BIKE:

Gravel, Rennrad oder MTB, das ist egal. Aller guten Dinge sind drei, auf dem Fahrrad.

3 km = 1 MOVE

 

E-BIKE:
Eine Fahrrad-Tour oder der Weg zur Arbeit, da kommt schon was zusammen.

4 km = 1 MOVE

 

WALK:

Ein Spaziergang in der Mittagspause oder zum Einkaufen? Hier reichen ein paar Minuten.

10 Min = 1 MOVE


INLINER:

Skates und Rollschuhe sind perfekt für ‘ne Runde um den See oder auf der Trasse.

 

ALLROUND:

Allround ist für alle da! Z.B. für dein Tennis Match, die Yoga-Einheit, Mannschaftstraining, Stand UP, Paddeling, Schwimmen … usw.!  Hauptsache du trackst es.

15 Minuten = 1 MOVE